我最近刷公众号，看到不少充满负面情绪的文章，整得我也很负面。
有一篇让我印象深刻，说 00 后出生后，基本赶不上什么时代红利，他们一毕业就是经济下行周期，不像有的 90 后能吃到红利，他们工作找不到，职场氛围糟糕，理想与现实的幻灭，可以说是「赶上时代的屎吃了」。
也有人把这个时期，称作历史的垃圾时间。
笔者 1997 年生，所以也被自动归类到「90 后」的圈子。以存款来算有没有吃上红利的话，那我没吃上这波红利，收入能覆盖温饱，有房住有衣穿，但离大富大贵还遥遥无期；有时我会思考人口红利，转念一想，原来我就是红利。
坦率地说，我羡慕那些吃上红利、腰缠万贯的人，好像什么都不用做，时代自动把你推到高点。我曾听前同事说，他有一朋友入职一家初创公司，拿到少许期权，可公司后来被腾讯收购，朋友拿到几百万，直接财富自由。
放在今天来看，多少有点玄幻。因为进入初创公司，意味着什么都要做，也不要指望老板给你期权，更不要指望公司被大厂收购，相反你需要担心的是，能不能找到合适的工作，入职后会不会三个月内就被辞退，即便过了试用期，还担心公司能不能挺过 2 年。
当这种对现状的恐惧时刻挤占你的注意力时，你就没有余力思考更长远的未来，进而感到悲观、迷茫、无助和愤世嫉俗。他们其实不需要言语上的安慰，鸡汤和成功学足矣，但想必需要些继续往前走的理由。
我有过很多迷茫时刻，像是突然被扔到荒原，饿是一回事，但又担心猛兽突然出现，把我一口咬下。
三年前，我还在小县城上班，但内心非常煎熬，持续性怀疑人生：我在做什么？我为什么做这件事？这个月做的事，和上个月有什么区别？
三年后，我已经在深圳工作，偶尔会为任务感到焦虑，但怀疑人生的次数屈指可数，那些痛苦不过是轻舟已过万重山。
所以，你要问我内心迷茫、经济下行时怎么办，我的答案是熬下去。
先好好活着，不问原因不问未来，然后想尽办法熬下去，慢慢挺过这次经济下行周期，也许就会迎来属于你的版本。大局你没法撼动，你只能在寒冬降低预期，积蓄能量，等待春天。
不过熬这个词听起来太苦，容易让人走向无休止的抱怨，你可以尝试做些让你感到快乐的事，培养兴趣爱好，这样就不会感到日子难挨。
我之前尝试过很多事：疯狂看网络小说和漫画，我也不挑食，看上头了就会熬夜，即便第二天会上班；打打游戏，享受一下游戏中的激励，和对手博弈获胜后的兴奋；看猫猫狗狗视频，这些可爱的小动物非常能治愈人。
当然你也看出来了，这些爱好非常容易上瘾，所以到了中期，你可以试着挑战一下自己，创造一些属于你的东西，可以是文章、视频、博客等等，类型不限，前提是你愿意做这件事。
我就选择了写作。大概是去年一月，我把沉寂已久的公众号翻出来，开始发表第一篇文章，不知怎的，好像越写越上头，我开始断断续续地写，直到 3 月尝试日更，于是一路写到现在。
不过初期都没有什么水花，阅读量经常在 20 左右徘徊，一篇文章能破百就足以让我高兴一天了。这也许是文章质量差，好在我没有灰心，相反我每天最期待的就是下班后写文章，通勤时思考选题，回到家开始码字，再用 Midjourney 画图，最后发表。
我那时的工作并不轻松，压力也大，经常要写文稿。可面向自己写作就不一样，我不考虑数据，拒绝排版，写我想写，每天都在创造一个微小的作品，就让我觉得每天都不一样，最后收获细微、持续且充盈的幸福感。
这件事不一定非得是写作，你可以是画画，阅读，练字，手工 DIY，编程，学乐器，养绿植，精进厨艺，运动锻炼，用 AI 创造些有趣的东西，等等。
你总能找到一件你愿意去做的事，那就去做，即便是三分钟热度，不断试错，直到找到属于你的爱好，前提是别盲目裸辞。
如此，你就不会感到日子变得苦起来。
什么都不做是一天，试着对抗内心的惰性创造点东西，也是一天。前者是硬熬，因此会无限放大你的负面情绪，后者则能找到一些爱好，把时间和精力放在上面，也就没空抱怨。
好好活着，熬下去，这比什么都重要。