随着开始锻炼之后，我越来越能忍受自己不完美的事，允许自己做一件事会中断，不再追求完美。
大多时候我想培养一个习惯，会先构想实现了一百天、一年后的模样，拿健身来说，我能拥有一个更健康的身体，体脂率下降，体能上升，起码能蹦能跳，不像现在爬会儿楼梯就喘气。但实现这个的基础是我需要不间断练习，将锻炼养成习惯。
问题是，生活总有意外，不会一成不变。如果偶尔中断一天，就让人觉得前功尽弃，在之后哪怕继续做，也认为这没有达到想象中的完美，内心犹有缺憾。
过去我就是这么认为的。如果连续一周我能做到早睡早起，可但凡有一天我带手机上床，那么接下来的一周睡眠质量一定会很糟糕，继而觉得我压根做不到，然后荒废睡眠。
可锻炼之后，我将节奏调整为每周三次，但有天我工作较多，所以下班后没有余力锻炼，就搁置。当时本想顺延到第二天，孰料第二天还是很忙，但周五总算有空，我就继续锻炼，下周亦然。
这就是应对中断最好的方式，忽略它，继续做下去。
偶尔我会觉得做得没之前好，或者没有达到及格线，但也没所谓，继续做。我从来不觉得自己是个有长期主义的人，因为很多想培养的习惯我都没能坚持下去，但某天有人说我写了两年多文章，一定有不少毅力。
我瞬间明悟。因为写文章对我来说压根不是需要坚持，也不存在毅力一说，我就是想写。有时状态不佳，或者晚上喝酒，但我也会尽力去写完，然后匆匆发表，因为这件事不难，我也允许自己有时候写得糟糕，如果追求每篇文章完美无瑕，只怕我写了没一个月就停了。
把这个观点化用在其他事情上，就能捋出一条线来。早睡早起、锻炼身体、准备早餐，不见得我有多热爱，可我能慢慢做起来，即便中断或失眠，表现不佳时，我也还要沿着之前的路走下去，最后就会成为所谓的系统，到点了就自动运转，出错就修 bug。
因为中断不可避免，你雄心勃勃制定计划时，并没有考虑到未来会有心情差、杂事多的一天，天然觉得每天都能像现在这样稳定。因此一旦某天熬夜玩手机，醒来只剩懊丧，说我就知道自己是个废物，不可能养成好习惯。
我前几天就没忍住网文的诱惑，睡前看到最新章，导致睡眠不足。昨天则早早入睡，半夜又遇到意外，先是窗外传来一阵汽车警报声，估计是防盗系统触发，响了几分钟，我不得不戴上降噪耳机，等几分钟后摘下来，然后思绪发散，忘了什么时候才睡着；可没两个小时，外面又下了一阵大雨，我被吵醒后，隔一阵才入睡。
这就非常荒诞，我熬夜时万籁俱寂，早睡时意外频发，但好歹还是睡了。
意外倒也不全是添乱。去年我在福建旅游，出发前把行程排得满满当当，结果真正走起来，花的时间比想象中还要多，天气又热又晒，逛完两个景点就没了精力，只能早早回酒店。后几天索性也不严格照着计划走，路上看哪儿有意思就往哪儿拐，反倒撞上几个意料之外的好地方。
计划从来挡不住意外，睡后的车响和暴雨，谁也拦不住；去福建那次，倒是撞上了计划外的风景。好坏不一定，但不管撞上哪种，继续往前走就是了。