洗澡仙人的灵感时刻

好友曾打趣我是洗澡仙人，因为我有几次洗澡时灵光一闪，出来就分享一些新思路，然后让对方烧 token、打磨产品。不过那点灵感，放在琐碎冗长的创造过程里，压根不值一提，我也没有给脸上贴金的念头。

我只是想聊聊洗澡这件事。

在深圳我几乎天天洗澡，因为气候闷热。每天通勤被太阳毒打那十来分钟，就会让身体出点汗了，即便是傍晚返程，气候也近乎湿热，唯有洗一个澡，才能浑身舒坦。

而洗澡其实是非常能够促进灵感的一件事。盖因白天我要么抱着手机要么盯着电脑，除了吃饭压根没有空闲时候，总要刷一下网文或者看看消息，大脑根本无法忍受乏味。唯有洗澡时，就能让我逃离电子产品，打开花洒，清理周身，平日被挤压到扁平的想法就冒了出来。

从大脑原理来说，这是 DMN 默认模式网络正在被激活。大脑极为玄妙，当你什么也不做时，它就开始活泛起来，因为洗澡不需要太多专注，大脑更容易进入默认模式网络活跃的状态，思绪开始信马由缰，把看起来毫无关联的东西联系起来，又或者想起被放下很久的事，甚至能解开困扰你许久的难题。

阿基米德的故事更夸张，据说他就是在浴缸里看见水溢出来，突然想通了王冠和排水量的问题。

我辈打工人没有王冠也没有浴缸，所以只能站着淋浴。但即便是这样，我的大脑好像一下得到解放，总能冒出许多念头，比如一篇文章的大纲，更有意思的选题，可以让 AI 做的小玩意儿。如同雨后鸡枞菌（来深圳后我已经很久没能吃到它了），一个接一个向外冒。

洗澡有灵感这件事并不惊奇，它的专业术语叫「淋浴效应」。其实散步时也能激活默认模式网络，因为你也不需要全神贯注（深圳除外），将自己置身于环境之中，也不碰手机，大脑思维随之发散，像拼图那般把许多不同领域的碎片凑在一起，灵感突突向外冒。

达尔文、乔布斯、康德、卢梭就极其喜欢散步，甚至我还读过一本叫作《和狗狗的十二次哲学漫步》的书，一个絮絮叨叨的主人跟狗聊哲学——这说明你要是找不到人聊天，可以考虑养只宠物，它是最忠实的听众，甚至还不会反驳你¹。

可惜我也不是每天都能冒出灵感，有时洗澡只是想着水怎么这么凉，我会不会在浴室摔倒，洗面奶用完了应该要买点，近期则是操心猫趁我不注意钻到房间作威作福。这些也是细微琐事，不值一提，权当洗澡仙人也要历经红尘。

不过仙人模式很容易中断，比如澡洗完了回到房间，或者写东西时看了一眼新闻，刚才好不容易组装好的就会四分五裂，最好还是第一时间记下来，能捞到多少算多少。

所以，多去洗澡吧朋友们，尽情地洗澡，享受洗澡，这是我身为洗澡仙人所能给你的建议。记得穿防滑拖鞋，道友也要注意安全。