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下班后应该先通勤再吃饭,还是反过来?

以前我习惯先乘地铁,快到家门口附近时,再慢慢找东西吃。因为之前公司附近能吃的东西少之又少(你能对美食荒漠有多少要求呢),我能找到的,就是地铁口附近的麦当劳、肯德基和全家。

吃一两天还好,但持续吃两周,我就开始怀疑人生。上班这么累,下了班还吃不到一口好的,更觉命运悲苦,我要的是肉和碳水,而不是几口就能吃完的小汉堡。因此后来先乘地铁回去,然后再到附近觅食,找到有好几家。

但现在换了公司,楼下一小圈吃的,品类丰富,唯一的问题是哪家都吃过后,觉得也就那样。所以我还是照旧回到家附近再吃东西。

这样有个问题,吃完回家,我要等半小时左右再洗澡(刚吃完就洗澡,会抢夺胃部供血,容易消化不良),洗完澡才有精力写东西。如果直接写,就觉得还有件事没做,最后是刷半个多小时社交媒体,然后再洗澡。

因此我开始在公司附近解决晚餐,再搭地铁回家。理性来说,这是非常有性价比的做法。饭后走到地铁站要 10 来分钟,在地铁上要站半个小时左右,再走 10 分钟左右到出租屋。

这一过程,也在消化肠胃。平常吃完饭,我走几分钟就到出租屋,一躺一坐,对身体也是一种负担。

没承想,仅仅是改变做事顺序,就能有这么好的效果。这么做之后,我乘地铁再也不用想办法找空位坐,安心站着,因为我已经找到相当有收益的事情了。

至于晚上吃什么,其实我并不担心。公司楼下有三家自选餐,来点蔬菜、肉类、白米饭(或者紫米饭),如此纤维素、蛋白质和碳水都有了,妥妥的减脂餐。对比去年,我大概瘦了六七斤,基本上是靠吃出来的,效果显著。

关键是东西并不难吃,因此践行起来没压力。如果时间和条件允许,我还想自己带饭,这样性价比更高,吃得也更干净(至于我的厨艺,属于能吃就行)。

先吃饭还是先通勤,只是生活中一桩微不足道的小事,甚至不值得一提。但我还是想写出来,把生活当成一个项目来管理,如果有更好的方法,当然要去尝试,尝试后再记录反思,由此得到新的结论。

这种尝试的好处在于,如果践行失败(毕竟每天中午都在楼下吃,晚饭也这么吃,难免会吃腻),无非是晚半个小时洗澡,并不会耽误许多事。相反,在工作中的尝试,失败了就可能会挨骂。

因此不妨从生活开始,一点点改造它,最后又会反哺到你整个人生。