如何把周末过好？周五早睡，周六按时起。
我经历过无数次挫败的周末，它的剧本往往如此：周五熬大夜，活动往往是打游戏，输惨了就躺在床上回想，最后越想越气，或者看网文刷视频，越刷越上头，直至凌晨 2 点；终于困得不行时，我才合上眼，你以为我会睡到中午 11 点左右？
但你低估了我体内昼夜节律的威力，八点准时醒来，最晚不超过九点。这就会导我看时间知道睡不够，可再次入睡会无比困难，辗转反侧就是睡不着，那就拿手机玩一会儿，结果一刷就是一小时，等我下床时，已经可以考虑吃午饭了。
好处是能省一笔早餐钱，弊端则是一天时间硬生生被截下四五个小时。
诚然，你可以说晚上在继续多熬熬，这样时间又回来了。可假使你想在白天出门闲逛，徒步、逛书店、见见朋友，由于睡眠不足，导致你参加意愿降低，即便身体惯性让你有精神，但状态很难达到顶峰。
这时你就会叹气，早知道昨晚早点睡了。
早知道……早知道……
而生活的「早知道」就像放屁，绵绵不绝，无穷尽也。
对于我这种无法睡懒觉体质的人来说，最好的办法就是睡够。倒推过来，即可以比平常多熬一会儿，但不宜太晚，周末以凌晨 1 点为底线，这样即便九点钟起床，那好歹睡了八小时，时长足够。凌晨 1 点是夸张说法，我尽可能在 24 点前能睡，因为躺在床上不能立刻入睡，还要放任思维到处跑，有时跑够了就睡，有时越跑越精神。
因此，知道我这具身体的臭毛病后，就不应该惯着它，到点上床，该睡就睡。
我对周末是有期许的，希望做一些想做的事，哪怕极其微小，但只要完成一件，就让我觉得很充盈。
今天我九点起床，完成了一堆事：
- 洗漱，吃早餐
- 把床单被罩枕套睡袋放进洗衣机，洗完后到楼下晾晒（今天是晴天）
- 看天气软件接下来不再降温，干脆睡回地板，把床垫抬出，床架立起，重新摆放物品，劈出一块空间放上防潮垫，也就能睡了
- 和朋友打几把海克斯大乱斗，本来上周卸载了，今天按捺不住，安装回来
- 晚间乏味，想折腾博客，开始让 Claude 忙活
我上周末就想重新设计博客主题，Hugo Bear Blog已经不能满足我的需求，我想做出更多自定义的东西。那怎么办呢？我又不懂代码，刚好我周一斥巨资（20 美元）订阅 Claude Pro，将自己脑海中的模糊想法说给它，而 Claude 很先让我回答问题，想要什么风格，首页如何设计。
说完后，它就吭哧吭哧干活，过一会儿，就有了新的博客页面。第一版肯定是不满意的，后来不断调整，优化界面，增加新功能，到将近 22 点才停止。
为什么？因为今天的对话已经达到上限，但我还有一堆需求等待完成。
虽然今天没看什么书，但调整房间布局、重新设计博客，还是让我觉得无比快意，用一个单词来形容，就是 Enjoy。
得亏我今天九点就起床，否则赖床到 10 点，早餐吃成午饭，吃完就打游戏，一打就是晚上，哪有空折腾自己。
今晚我也要早些睡，明早还要 Claude 给我干活呢。