2026 年，为什么还要大费周章买一个闹钟？
昨天聊完闹钟对我的帮助，今天我觉得可以补充一二，聊聊为什么是实体闹钟。
闹钟的一大优势是功能极为单一，除了看时间和吵醒你，再无它用。这方面手机固然可以代劳，你能更换多种多样的铃声（唯独不建议换成喜欢的音乐），设置十来个闹钟提醒，避免早上赖床；而我所购买的实体闹钟，铃声单一，只有滴滴滴声，也只能设置一个闹钟，贪睡间隔五分钟，最多三次，这时你起不来，它再也不会叫醒你。
看起来闹钟处于劣势，但这样一对比，它的关键并非叫醒你，而是没有多余功能和后续动作。早上醒来后，如果是手机，你会打开后看看时间，顺手看看微信消息，刷朋友圈，等闹钟响起再关掉；而闹钟响起，你要么忍受它响个不停，要么关掉。
换言之，手机是一切行为的起点，而闹钟就是闹钟，它只是提醒你到点了，不负责背后的娱乐。
诚然，闹钟只是手机里微不足道的功能。
问题在于，手机囿于硬件，像素、性能、尺寸，为了让使用者爱不释手，只能在软件上无限延展。手机厂商们不定时开发和借鉴新功能，让你觉得拥有更多（有趣的是，厂商意识到用户过于沉溺手机，还推出禅定模式等帮助用户戒断手机）。实则你只需要 10 个功能，但不得不接受厂商塞下的另外 89 个功能，因为 FOMO，不得不去使用。
手机可以是微信、抖音、微博、微信读书、哔哩哔哩、Apple Music、腾讯视频……你早上摸到它那一瞬间，就知道有无限选择，甚至很容易被消息给吸引住。它作为闹钟的功能已经结束，剩下的是海量信息刺激。
我也看过不少朋友的闹钟软件，设定了一长串闹钟，间隔 10 分钟左右。看似无后患，其实对身体有负面影响：《我们为什么要睡觉？》提到，闹钟会让人从睡眠中惊醒，让人心跳加快、血压上升，而贪睡10分钟，就会重复体验这种感受，长期以往（每周至少重复5天），就会严重损害心血管。
但这并不怪用户，因为手机闹钟无上限（我没测试过极限），看起来在能够设定更多，其实是在鼓励你留后路，可以无限赖床。但是我买的闹钟并不提倡赖床，三次提醒后，就不会再叨扰你。
不过缺点是由于不联网（谁指望闹钟联网），没有自动跳过非工作日的功能，因此周五晚上我就关掉闹钟。说来也奇怪，过去我总说自己不适合赖床，因为一醒来就睡不着，可这两天我睡得稍晚，但早上九点十点才起床，中途醒过两三次，但还能继续睡。
原因很简单，过去手机触手可及，现在换成闹钟后，我就没法在上面刷消息。
看似是闹钟和手机解耦，其实是让床退出娱乐系统。这是单一功能之美，它的价值不仅是引入新环境，更是划定边界，此后尘归尘土归土，手机你别来找我了，我怕闹钟误会。
这也是为什么很多人即便有了手机后，还会买/借纸质书。
除了手机自身容易打断人注意力之外，也因为在方寸之间阅读颇为局促（不乏有人习惯用手机阅读，这是个人喜好），而一本主题单一的书籍可以对照阅读，随手批注，离线可用，更能和场景联系起来（我至今都还记得那个在图书馆读完《江城》的下午）。
手机不能取代纸质书、面对面交流、桌面音响、A4 纸、钢琴、绘画板……以及你手枕边的闹钟。